Quantos kilômetros mesmo???

Sempre que comento que estou treinando para a maratona, me perguntam quantos kilômetros eu tenho corrido. Pra falar a verdade eu nunca soube, mas resolvi fazer umas continhas...

No total são 4 treinos por semana, alguns são por distâncias, outros por tempo. Não temos uma precisão de quanto corremos, mas podemos considerar que o treino longo é metade da quilometragem da semana. Na verdade deve representar uns 45% mas vamos considerar metade.

Foram 13 intensas semanas. Estou agora na 14a e última, que não vai entrar na lista

Então vamos contar os longos (data, distância, tempo e média tempo/km)
30 de dezembro - 16km – 1:26:52 – 86:52 --5:26/km
9 de janeiro – 18km – 1:36:40 – 96:40 -- 5:22/km
16 de janeiro – 22km – 1:59:51 – 119:51 -- 5:27km
23 de janeiro – 16 km – 1:24:41 – 84:41 -- 5:18/km
31 de janeiro – 20 km – 1:45:50 – 105:50 -- 5:17/km
7 de fevereiro – 24km – 2:07:30 – 127:30 -- 5:19/km
14 de fevereio – 18 km – 1:34:07 – 94:07 -- 5:14/km
21 de fevereiro – 22km - 1:52:46 – 112:47 -- 5:08/km
28 de fevereiro – 26km – 2:20:07 – 140:07 -- 5:23/km
7 de março – 20km – 1:45:16 – 105:16 -- 5:16/km
14 de março – 25km – 2:12:06 – 132:06 -- 5:17/km
21 de março – 30km – 2:40:28 – 160:28 -- 5:21/km
28 de março – 15km – 1:16:50 – 76:50 -- 5:07/km

Total - 272km - 1436 minutos e 425 segundos
ou seja
24 horas, 3 minutos e 5 segundos média de 5:18/km

Bom, esses são apenas os longos... podemos dobrar essa kilometragem e teremos uma distância aproximada dos treinos 544km.

Isso significa se fosse a pé, passaria 115km do Rio de Janeiro, iria mais de 6 vezes para Campinas, e mais da metade do caminho pra Brasilia. Poderia ver um monte de lugares que teria ido, mas o mais importante, 544km representam quase 13 maratonas!

Araka!